Alkohol

Seit fünf Tagen trinke ich keinen Alkohol versuche auch mich gesünder zu ernähren und abzunehmen ein neuer Anlauf gegen meine Psychose.
Resiliente Personen haben gelernt, dass sie es sind, die über ihr eigenes Schicksal bestimmen (sogenannte Kontrollüberzeugung). Sie vertrauen nicht auf Glück oder Zufall, sondern nehmen die Dinge selbst in die Hand. Sie ergreifen Möglichkeiten, wenn sie sich bieten. Sie haben ein realistisches Bild von ihren Fähigkeiten.
Mittler Weile sind es 13 Tage :-)